GenPI.co - Kabar pertunangan aktor tampan Tom Holland dan Zendaya pada Januari 2025 sukses mencuri perhatian publik.
Di balik hubungan mereka yang harmonis, tersimpan pelajaran berharga tentang membangun ikatan yang kuat dan sehat.
Dilansir Your Tango, berikut cara sederhana yang bisa diterapkan untuk memperkuat hubungan dengan pasangan.
1. Ciptakan kebiasaan menyapa dengan hangat setiap hariMenurut terapis pernikahan di Universitas Minnesota Bill Doherty, momen kunci dalam sebuah hubungan terjadi saat "reuni", pasangan bertemu dan saling menyapa dengan hangat.
Sapaan yang hangat dan penuh perhatian membuat pasangan selalu menantikan kehadiran satu sama lain.
Sapaan yang dingin, tidak konsisten, dan disertai kritik justru bisa mengikis rasa aman.
Membiasakan diri menyambut pasangan dengan senyum, sentuhan, dan kata-kata manis terbukti mampu menumbuhkan kasih sayang dalam hubungan.
2. Sisihkan dua menit untuk berkomunikasi tanpa gangguanPenelitian Institut Gottman menunjukkan bahwa dua menit komunikasi tanpa gangguan setiap hari bisa lebih berarti ketimbang menghabiskan waktu lama bersama tanpa fokus.
Momen singkat ini membantu menyegarkan kembali ikatan emosional dan menjaga koneksi tetap hidup di tengah kesibukan.
3. Lakukan ritual apresiasi setiap hariBanyak pasangan tanpa sadar mulai menganggap remeh kebaikan satu sama lain dan lebih fokus pada kekurangan kecil.
Jika dibiarkan, kebiasaan ini bisa melemahkan hubungan.
Ritual apresiasi sederhana seperti mengucapkan terima kasih bisa menjaga rasa keterikatan tetap kuat.
Dengan begitu, romantisme, kasih sayang, dan penghargaan akan terus hadir dalam kehidupan bersama. (*)
Video viral hari ini:
