Shawn Mendes Masih Sendiri, Kenali Tanda Pria Kesepian

GenPI.co - Penyanyi tampan Shawn Mendes masih betah menjalani hidup sebagai pria lajang setelah putus dari Camila Cabello.

Walau terlihat sukses dan glamor, banyak pria diam-diam bergulat dengan perasaan kesepian.

Dilansir Your Tango, kesepian pada pria sering kali muncul melalui perilaku tertentu.

1. Terlalu Fokus pada Pekerjaan

Pria kesepian merasa nyaman menghabiskan berjam-jam di tempat kerja.

Namun, kebiasaan itu bisa menjadi bumerang.

Penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Environmental Research and Public Health menunjukkan bahwa terlalu memaksakan diri meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, hipertensi, dan depresi.

Pria yang terlalu fokus pada pekerjaan bisa kehilangan kemampuan membangun hubungan yang bermakna.

2. Aktivitas Fisik Berlebihan

Kesepian juga bisa muncul melalui olahraga ekstrem.

Studi dari Sport and Exercise Medicine menemukan bahwa pria yang berolahraga berat cenderung mengalami stres dan masalah kesehatan mental.

Pria kesepian sering menyalurkan rasa sakit dan kekosongan emosional mereka melalui aktivitas fisik.

3. Kencan Serial

Pria kesepian cenderung mencari koneksi dan perhatian melalui banyak kencan tanpa menyadari bahwa hal ini hanya menekan masalah emosional.

Pelatih hubungan Dan Bolton mengatakan kesulitan pria dalam mengatasi kesepian berasal dari ketidakmampuan membangun hubungan yang bermakna.

Banyak pria enggan berbagi rasa sakit karena takut ditolak, sehingga mereka lebih rentan kesepian ketimbang wanita. (*)

Video heboh hari ini: