Banyak orang tampak tetap bekerja dengan tenang di lingkungan profesional yang stabil. Rutinitas seperti duduk di depan laptop dan menyelesaikan tugas harian terlihat biasa saja. Namun di balik keseharian itu, sering tersembunyi keputusan yang tidak sederhana. Dalam beberapa tahun terakhir, muncul fenomena job hugging, yaitu kecenderungan seseorang memilih bertahan di pekerjaannya demi rasa aman dan menjaga kesehatan mental, di tengah tekanan dan ketidakpastian dunia kerja.
Tidak semua orang yang bertahan di pekerjaannya merasa benar-benar nyaman. Sebagian melakukannya bukan karena pekerjaannya ideal, melainkan karena hidup menuntut stabilitas, kepastian, dan rasa aman. Hal-hal yang semakin sulit ditemukan di tengah ketidakpastian ekonomi dan perubahan dunia kerja yang cepat. Job hugging menjadi istilah untuk menggambarkan pilihan bertahan tersebut.
Fenomena ini kerap dipahami secara sederhana sebagai keengganan mengambil risiko. Padahal, dari perspektif kesehatan kerja, job hugging sering kali merupakan strategi bertahan. Ia menjadi cara seseorang menjaga keberlangsungan hidup, kesehatan mental, dan keseimbangan emosional ketika pilihan lain terasa lebih rapuh atau berisiko.
Pada akhirnya, job hugging bukan soal keberanian atau ketakutan semata, melainkan tentang bagaimana seseorang merawat dirinya di tengah tuntutan hidup. Keputusan untuk bertahan sering lahir dari pertimbangan yang sunyi: kebutuhan akan rasa aman, stabilitas, dan keberlanjutan hidup. Hal-hal yang tidak selalu tampak dari luar.
Di dunia kerja yang terus berubah, rutinitas yang tampak biasa bisa menyimpan upaya besar untuk tetap bertahan dengan sehat. Selama dijalani dengan kesadaran dan kepedulian pada diri sendiri, keputusan untuk bertahan bukanlah tanda kelemahan, melainkan bentuk perawatan diri yang layak dihargai.
