Beauties, pernah merasa tiba-tiba cemas dan takut tanpa alasan yang jelas? Jantung kamu jadi berdetak lebih cepat dan telapak tangan berkeringat.
Banyak orang tidak sadar bahwa kondisi ini bisa jadi panic attack. Serangan ini memang muncul mendadak, tetapi dengan memahami tandanya bisa membantu kamu menghadapinya dengan lebih tenang.
Yuk, kenali apa saja gejala panic attack dan seperti apa cara mengatasinya agar kamu lebih paham. Berikut rangkumannya yang dilansir dari laman Healthline dan Cleveland Clinic.
(naq/naq)
