Kelebihan insulin merangsang secara berlebihan dan menyebabkan peradangan pada sel pankreas, mengubahnya menjadi kondisi prakanker.
Resistensi insulin—ketidakmampuan tubuh mengatur kadar gula darah dengan baik—mungkin merupakan pembunuh diam-diam yang mengincar pankreas, menyebabkan peradangan dan mutasi sel-selnya menjadi bom waktu yang siap meledak.
Penelitian menunjukkan adanya hubungan antara kadar insulin tinggi, yang terkait dengan pola makan buruk dan obesitas, dengan perkembangan kanker pankreas, yang merupakan penyebab kematian akibat kanker terbesar ketiga di Amerika Serikat.
Bagaimana Kadar Insulin Tinggi Menyebabkan Kanker PankreasResistensi insulin adalah kondisi di mana sel-sel tubuh tidak merespons insulin secara efektif. Insulin adalah hormon yang diproduksi di pankreas yang memicu sel untuk mengambil gula dari darah dan menggunakannya sebagai energi. Resistensi insulin menyebabkan kadar gula darah meningkat dan dapat memicu diabetes tipe 2.
Resistensi insulin yang terkait dengan obesitas dan diabetes merupakan faktor risiko yang diketahui untuk kanker pankreas. Penelitian dari University of British Columbia (UBC) yang dipublikasikan dalam jurnal Cell Metabolism menunjukkan bagaimana hal ini terjadi. Kelebihan insulin merangsang secara berlebihan sel pankreas yang memproduksi cairan pencernaan. Hal ini memicu peradangan dan mengubah sel menjadi kondisi prakanker.
“Temuan ini memiliki implikasi paling kuat bagi mereka yang tahu bahwa mereka berisiko lebih tinggi mengembangkan adenokarsinoma duktal pankreas [bentuk paling umum], tetapi juga berlaku bagi semua orang,” kata penulis studi dan peneliti UBC, James Johnson dan Janel Kopp, dalam pernyataan email kepada The Epoch Times.
“Data kami menunjukkan bahwa risiko kanker pankreas yang lebih tinggi yang terkait dengan pola makan buruk dan obesitas mungkin disebabkan oleh kadar insulin yang lebih tinggi yang terkait dengan kondisi tersebut,” kata mereka. Temuan ini juga menunjukkan bahwa menurunkan insulin melalui obat-obatan, pola makan, atau olahraga dapat membantu mencegah kanker pankreas.
Studi ini mengungkap peran insulin dalam memulai kanker pankreas, kata Dr. Emily Gallagher, asisten profesor di Divisi Endokrinologi, Diabetes, dan Penyakit Tulang di Mount Sinai Health System.
“Ini menunjukkan pentingnya reseptor insulin dalam mengatur produksi enzim pencernaan dan peradangan di pankreas,” katanya, seraya menambahkan bahwa pertanyaan pentingnya adalah bagaimana informasi ini dapat digunakan untuk mengurangi risiko kanker pankreas pada orang dengan kadar insulin tinggi.
Bagaimana Insulin Dapat Memicu Pertumbuhan Sel KankerKadar insulin tinggi, atau hiperinsulinemia, terjadi ketika kadar insulin melebihi batas normal. Hal ini terjadi ketika tubuh menjadi resisten terhadap insulin—sel-sel di otot, lemak, dan hati berhenti merespons insulin secara normal.
Selain kanker pankreas, kadar insulin tinggi juga telah dikaitkan dengan kanker kolorektal, payudara, endometrium, hati, ovarium, dan lambung, kata Dr. Gallagher.
Dalam artikel tinjauan yang dipublikasikan di jurnal Nature, ia menyebutkan bahwa masalah metabolisme insulin dapat menghambat pengobatan kanker.
Dengan meningkatnya obesitas dan diabetes di seluruh dunia, serta kesadaran bahwa kadar insulin tinggi dapat berkontribusi pada kegagalan pengobatan, memahami sinyal insulin dalam perkembangan kanker menjadi sangat penting, menurut tinjauan tersebut.
Tidak seperti sel normal, sel kanker bergantung pada glukosa sebagai sumber energi utama karena mereka tidak dapat memetabolisme lemak secara efektif. Membatasi asupan glukosa melalui diet dapat membantu “membuat kelaparan” dan menghilangkan sel kanker.
Sel kanker berkembang dengan gula—dan kadar gula darah tinggi akibat resistensi insulin memicu pertumbuhannya. Obat diabetes metformin, yang menurunkan gula darah, mungkin memiliki efek melawan kanker, menurut studi tahun 2023 yang dipublikasikan dalam jurnal Diabetes Care. Obat ini meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi produksi glukosa di hati.
Mengontrol Kadar Gula Darah Sangat PentingKadar insulin tinggi dapat muncul bertahun-tahun sebelum gula darah tinggi dan diabetes terjadi, kata Dr. Gallagher.
“Oleh karena itu, orang dengan sindrom metabolik, obesitas, atau pradiabetes memiliki risiko lebih besar terkena kanker karena kadar insulin yang lebih tinggi, bahkan tanpa adanya gula darah tinggi,” katanya.
Strategi yang mengurangi kadar insulin juga dapat menurunkan risiko kanker. Pola makan, olahraga, dan penurunan berat badan semuanya dapat membantu menurunkan kadar insulin.
Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa pasien operasi bariatrik, yang cenderung memiliki kadar insulin lebih rendah setelah operasi, memiliki risiko kanker yang lebih rendah.
Ada strategi efektif yang dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap sehat:
1. Konsumsi Pola Makan Seimbang dan BergiziMengonsumsi makanan utuh seperti buah, sayur, protein tanpa lemak, dan biji-bijian utuh membantu mengatur gula darah. Fokus pada makanan tinggi serat karena dicerna lebih lambat dan mencegah lonjakan gula darah. Pilih lemak sehat seperti alpukat dan kacang-kacangan daripada lemak jenuh atau lemak trans.
2. Perhatikan Ukuran PorsiBahkan makanan sehat dapat meningkatkan gula darah jika dikonsumsi berlebihan. Perhatikan porsi dengan menggunakan piring lebih kecil, menakar makanan, dan menerapkan makan secara sadar (mindful eating).
Mindful eating berarti memperhatikan sepenuhnya saat makan, menyadari rasa, tekstur, dan sensasi makanan, serta menghindari gangguan dan makan berlebihan. Ini membantu mencegah makan berlebihan dan mendorong pola makan yang lebih sehat.
3. Berolahraga Secara TeraturOlahraga teratur bermanfaat bagi penderita diabetes maupun mereka yang berisiko. Olahraga meningkatkan sensitivitas insulin sehingga lebih mudah menjaga kadar gula darah tetap sehat.
Olahraga ringan setelah makan juga dapat membantu mengendalikan kenaikan gula darah secara langsung.
Artikel ini sebelumnya dipublikasikan dalam bahasa Inggris
