Selama puasa, tubuh akan terasa lemas karena kekurangan energi, sehingga terkadang mengganggu keseharian, seperti pola tidur. Beberapa orang bahkan sering menghabiskan waktu seharian saat puasa untuk tidur saja.
Padahal tidur berlebihan selama puasa tidak baik bagi kesehatan. Berikut beberapa dampak tidur berlebihan saat puasa, serta cara mengatur pola tidur yang efektif agar tetap produktif menjalani aktivitas. Simak!
(ria/ria)
