Pekan Kedua Ramadan, Warga Manfaatkan CFD Sudirman-Thamrin Untuk Bersepeda

Hari bebas kendaraan bermotor atau car free day (CFD) Sudirman-Thamrin ramai dikunjungi warga pada pekan kedua Ramadan.

Pantauan kumparan di lokasi pada Minggu (1/3) pukul 08.00 WIB, tampak sejumlah warga yang mulai beraktivitas di Bundaran HI untuk berolahraga santai, bersepeda, hingga sekadar berjalan bersama keluarga.

Meskipun tidak sepadat hari biasanya, namun pada pekan kedua Ramadan ini tampak lebih banyak warga yang datang untuk berolahraga dibandingkan dengan minggu sebelumnya.

Cuaca di lokasi terpantau cerah, arus pejalan kaki dan pesepeda di sepanjang ruas Sudirman-Thamrin hingga Bundaran HI tampak lancar.

Sejumlah warga terlihat memanfaatkan CFD untuk jogging ringan, jalan santai, bersepeda, dan foto-foto, meski tengah menjalani ibadah puasa. Tampak CFD kali ini, banyak dimanfaatkan warga untuk bersepeda.

Salah satu warga Pondok Bambu Jakarta Timur, Rachman (47), mengaku datang ke CFD untuk menjalankan rutinitas bersepeda. Menurutnya olahraga menjadi rutinitas penting termasuk saat bulan puasa.

"Puasa Alhamdulilah. Itu (bersepeda) memang kegiatan rutin saya tiap hari-hari libur tetap gowes apalagi puasa juga tetap gowes juga buat nyari kesehatanlah," katanya.

Ia menilai suasana bersepeda dan berolahraga di CFD pada bulan Ramadan punya kelebihan tersendiri.

"Apa lagi bulan puasa begini kayak lebih enak karena situasinya agak-agak sepi gitu, nggak terlalu padat nggak kayak seperti biasanya hari-hari minggu biasa gitu," ujarnya.

Ia juga membagikan tips agar tetap fit selama berolahraga khususnya bersepeda saat menjalani ibadah puasa.

"Yang penting kita sebelum olahraga ya harus sahur dulu lah buat mengisi tenaga. Kalau nggak sahur terus olahraga tetap agak ngeri juga. Takut-takut terjadi hal yang nggak diinginkan kan," katanya.

Rachman juga mengakui mengurangi intensitas serta jarak tempuh bersepeda selama menjalankan ibadah puasa.

"Biasanya saya kan sampai ke Depok, ke Bogor gitu. Ini karena bulan puasa ya dikurangin lah biar tetap puasa sampai sore gitu aja," katanya.

Hal serupa juga disampaikan Yulia (30) warga Kota Tua Jakarta, yang juga memilih bersepeda bersama komunitasnya untuk mengisi olahraga di bulan Ramadan.

"Bareng teman-teman komunitas. Datang dari jam 07.00," katanya.

Meskipun tengah tidak berpuasa, ia mengaku tetap menjalankan rutinitas olahraga selama Ramadan.

"Kebetulan lagi enggak puasa. Tapi biasanya saya tetap, datang ke CFD olahraga, sepedaan tetap selama puasa," ujarnya.