Kesehatan mental merupakan salah satu permasalahan yang beberapa tahun belakangan ini mulai diperhatikan oleh banyak orang. Utamanya para anak muda yang cenderung lebih melek akan masalah ini.
Bahasan mengenai kesehatan mental sebenarnya sudah ada sejak lama, namun awareness akan hal ini kian menanjak sejak abad ke-21. Mengutip dari laman Medizinisches Portal, hal ini dibantu oleh banyak artis yang bercerita soal pengalaman mereka dan juga anak-anak muda yang membahasnya di media sosial.
Selain lebih aware akan kesehatan mental, anak-anak muda juga termasuk kelompok yang paling rentan mengalami masalah-masalah yang berkaitan dengan ini. Untuk itu, berikut ada beberapa cara menjaga kesehatan mental anak muda yang dikutip dari laman Psychology Today berikut. Yuk simak, Beauties!
