Hamil dan melahirkan merupakan momen membahagiakan untuk seorang perempuan. Namun, sering kali masalah kenaikan berat badan membuat seorang ibu dilanda rasa insecure.
Kenaikan berat badan selama kehamilan adalah hal yang wajar. Mengutip Pregnancy Info, hal ini terjadi bukan hanya karena ada sang buah hati di perut, tetapi plasenta, peningkatan volume darah, payudara yang lebih besar, dan cadangan lemak untuk pemberian ASI berkontribusi pada kenaikan berat badan.
Aktris Citra Kirana pun mengalami kenaikan berat badan saat kehamilan putra pertamanya, Keene Atharrazka Adhitya. Sebelum kehamilan, berat badannya hanya 65 kg, lalu naik drastis hingga 95 kg.
Seusai melahirkan, perempuan yang lebih akrab disapa Ciki ini berusaha mengembalikan berat badannya seperti semula. Dalam kanal YouTube CikyCitraRezky, ia membagikan cara diet yang dilakukannya, hingga sukses turunkan berat badan hingga 21 kilogram.
Berikut cara diet setelah melahirkan ala Citra Kirana yang mudah diikuti. Simak!
