Holywings Peduli menggelar senam sehat line dance di Superhouse Surabaya, Sabtu (11/4), dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Sedunia. Kegiatan ini diikuti lebih dari 150 peserta dari warga Graha Famili dan komunitas senam Roca.
Sejak pagi, acara berlangsung meriah dengan iringan musik energik. Peserta tampak antusias mengikuti gerakan line dance yang dipandu instruktur profesional. Selain sebagai sarana olahraga bersama, kegiatan ini juga menjadi ajang mempererat interaksi sosial di tengah masyarakat.
Line dance merupakan olahraga kardio intensitas sedang yang mampu membakar sekitar 200–400 kalori per jam, tergantung intensitas gerakan. Aktivitas ini juga efektif meningkatkan koordinasi, keseimbangan, serta memperkuat otot, terutama pada bagian kaki dan inti tubuh.
Jika dilakukan secara rutin, line dance dapat membantu menjaga kesehatan jantung serta menurunkan risiko penyakit seperti diabetes tipe 2 dan obesitas. Dari sisi mental, aktivitas ini dinilai mampu meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.
Dalam kesempatan yang sama, Holywings Peduli turut menyalurkan bantuan alat kesehatan senilai Rp30 juta kepada Posyandu dan Posbindu. Bantuan tersebut meliputi alat cek gula darah, kolesterol, asam urat, serta tensi darah untuk mendukung layanan kesehatan masyarakat, khususnya bagi ibu, anak, usia produktif, dan lansia.
Komisaris Utama Holywings Group sekaligus Ketua Program CSR Holywings Peduli, Andrew Susanto, mengatakan kegiatan ini merupakan bagian dari komitmen perusahaan dalam mendorong gaya hidup sehat sekaligus memberikan kontribusi nyata kepada masyarakat.
“Line dance dipilih karena mudah diikuti semua kalangan, dari anak muda hingga lansia. Selain menyehatkan, aktivitas ini juga menyenangkan sehingga mendorong masyarakat rutin berolahraga,” ujarnya.
Instruktur line dance, Iyan, menambahkan bahwa olahraga ini bermanfaat untuk meningkatkan kebugaran jantung, melatih keseimbangan, serta memperkuat otot tubuh. Ia menyarankan agar line dance dilakukan dua hingga tiga kali per minggu dengan durasi 30–45 menit per sesi agar manfaatnya optimal.
Salah satu peserta, Ariel (32), mengaku kegiatan tersebut seru dan bermanfaat karena selain berolahraga bersama, masyarakat juga menerima bantuan yang dibutuhkan.
Sementara itu, Camat Dukuh Pakis, Annita Hapsari Oktorina Sesoria, mengapresiasi kegiatan tersebut. Menurutnya, selain mendorong pola hidup sehat, bantuan alat kesehatan yang diberikan juga bermanfaat untuk mendukung layanan Posyandu dan Posbindu di wilayahnya.
Melalui kegiatan ini, Holywings Peduli berharap dapat terus berkontribusi dalam meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat melalui edukasi, aktivitas fisik, dan bantuan langsung yang berdampak nyata.
