Kualitas tidur bisa memengaruhi berbagai aspek kehidupan. Sebuah studi yang diterbitkan di Sleep Medicine Reviews menjelaskan bahwa rutinitas tidur yang sehat mengarah pada kehidupan yang sehat.
Itu pula yang dilakukan oleh orang dengan IQ tinggi, Beauties. Bagi mereka, momen sebelum tidur adalah waktu yang krusial, tak hanya untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik, tapi juga menjaga kesehatan otak mereka.
Lantas, apa saja kebiasaan orang IQ tinggi sebelum tidur menurut ilmu psikologi? Dirangkum dari Your Tango, yuk, simak ulasannya!
(naq/naq)
