Minum air putih segera setelah bangun tidur menjadi kebiasaan sederhana yang bermanfaat bagi kesehatan. Tubuh tidak menerima asupan cairan selama tidur, sementara cairan bisa hilang melalui napas dan keringat. Akibatnya, tubuh bisa mengalami dehidrasi ringan ketika bangun di pagi hari.
Maka dari itu, minum air putih di pagi hari bisa membantu mengembalikan cairan tubuh sekaligus mempersiapkan tubuh untuk beraktivitas. Melansir dari Times of India, rutin minum air putih setelah bangun tidur, ternyata memiliki 5 manfaat kesehatan yang didapatkan, Beauties.
(dmh/dmh)
