Setiap orang pasti pernah merasa burnout. Burnout dapat diartikan sebagai kelelahan fisik, emosional atau mental yang ekstrem akibat stres berkepanjangan. Orang yang mengalami burnout akan merasakan hilangnya motivasi, penurunan kinerja, atau jenuh terhadap aktivitas yang dulu disukai.
Stres itu pada dasarnya respon alami tubuh terhadap adanya tekanan dan perubahan dalam hidup. Namun, jika menjadi kronis, stres dapat berdampak serius pada kesehatan.
Stres dapat meningkatkan risiko terkena depresi, berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskular. Selain itu, stres kronis, termasuk burnout juga dapat meninggalkan bekas pada wajah.
Kira-kira, apa saja tanda-tanda burnout yang sering muncul pada kulit wajah? Simak ulasannya berikut ini.
