Tak dipungkiri bahwa kesuksesan dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari. Rutinitas itulah yang membentuk mentalitas sepanjang hari. Maka dari itu, kebiasaan pagi turut menjadi kunci kesuksesan dalam sehari.
Cindra Kamphoff, Ph.D., pendiri Mentally Strong Institute dan pelatih performa mental yang telah bekerja dengan para atlet Olimpiade, tim NFL, dan CEO perusahaan Fortune 500, mengatakan kepada CNBC Make It bahwa ada 4 hal yang perlu dilakukan pada pagi hari yang bisa membantu kamu sukses. Keempat hal tersebut merupakan teknik mental yang hanya butuh 4 menit saja untuk dilakukan dan bertujuan untuk membentuk energi dan fokus yang positif. Apa saja?
(dmh/dmh)
