Bagi sebagian orang, pagi hari menjadi waktu paling cemas dalam sehari. Bangun tidur, pikiran langsung dipenuhi dengan kekhawatiran tentang pekerjaan, tugas rumah, hingga banyak hal yang sebenarnya belum terjadi.
Psikolog menyebut kondisi ini sebagai morning anxiety atau kecemasan di pagi hari. Beberapa kebiasaan pagi bisa memicu kecemasan tanpa disadari. Yuk, simak, Beauties!
(dmh/dmh)
