Beauties, pernah tidak merasa bingung memilih sesuatu padahal pilihannya sebenarnya sederhana? Contohnya saat kamu memilih outfit atau menentukan tempat nongkrong paling asyik.
Semakin banyak hal yang harus dipikirkan, semakin besar pula energi kamu terkuras. Nah, kondisi ini dikenal sebagai decision fatigue atau kelelahan akibat terlalu banyak membuat keputusan.
Istilah ini pertama kali diperkenalkan oleh psikolog sosial Roy F. Baumeister untuk menggambarkan kondisi saat seseorang merasa lelah secara mental dan emosional karena terus-menerus dihadapkan pada berbagai pilihan.
Menurut Tonya Hansel, PhD dari Tulane University, saat stres semakin tinggi, seseorang bisa mengambil keputusan secara terburu-buru atau malah sulit menentukan pilihan sama sekali. Karena itu, penting untuk mengenali tanda-tandanya sejak awal. Dilansir dari Cleveland Clinic dan Healthline, berikut beberapa tanda decision fatigue yang perlu kamu ketahui.
