Moms, setelah melahirkan tubuh ibu tidak langsung menyusut atau kembali ke kondisi sebelum hamil. Proses pemulihan berlangsung secara bertahap dan membutuhkan waktu yang berbeda pada setiap ibu.
Selain perubahan bentuk tubuh, ada banyak penyesuaian lain yang terjadi, mulai dari hormon, organ reproduksi, hingga kesehatan emosional.
Beberapa Perubahan yang Terjadi pada Tubuh Ibu setelah MelahirkanMenurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), masa setelah persalinan dikenal sebagai fourth trimester atau trimester keempat. Ini adalah periode ketika tubuh ibu mengalami berbagai perubahan fisik, hormonal, dan emosional untuk menyesuaikan diri setelah kehamilan dan persalinan.
Pemulihan setelah melahirkan bukan hanya tentang mengecilnya perut atau turunnya berat badan. Berbagai perubahan biologis, termasuk penyesuaian hormon dan kembalinya siklus menstruasi, dapat berlangsung hingga sekitar 12–18 bulan setelah persalinan.
Tak hanya itu, penelitian juga menunjukkan bahwa otak ibu terus mengalami proses adaptasi selama beberapa tahun setelah melahirkan. Perubahan pada otak ini membantu ibu beradaptasi dengan peran barunya, membangun ikatan dengan bayi, serta menyesuaikan diri dengan tuntutan sebagai orang tua. Bersamaan dengan itu, ibu juga perlahan membangun kembali identitas dirinya di tengah berbagai perubahan yang dialami.
Karena itu, masa postpartum bukan hanya tentang merawat bayi, tetapi juga tentang memberi waktu bagi tubuh dan pikiran ibu untuk pulih. Jadi, sangat wajar jika seorang ibu membutuhkan waktu yang panjang untuk kembali merasa seperti dirinya sendiri.
