Masih muda tapi sudah mulai merasakan gejala asam urat? Di balik asam urat yang menyerang usia muda, ternyata ada kebiasaan buruk yang sering dilakukan. Kebiasaan itu adalah minum-minuman tertentu secara berlebihan.
Merujuk Verywell Health, mengonsumsi minuman dengan tambahan gula sering kali memicu peradangan. Fruktosa, salah satu jenis gula, menjadi perhatian khusus bagi penderita asam urat jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.
Mengonsumsi fruktosa memicu pelepasan purin. Purin adalah senyawa organik yang diolah tubuh menjadi asam urat. Biasanya asam urat dibuang melalui urine dan sedikit lewat tinja.
Jika produksi asam urat berlebih atau ginjal tidak mampu membuangnya dengan baik, maka kadar asam urat bisa menumpuk dalam darah. Lambat laun, penumpukan ini dapat membentuk kristal di sendi dan memicu masalah kesehatan seperti penyakit asam urat.
Lantas, apa sajakah minuman penyebab asam urat yang sering dikonsumsi anak muda dan perlu perhatian khusus saat mengonsumsinya?
