Beauties, apakah kamu pecinta teh? Jika iya, ada kabar baik nih untukmu! Waktu minum teh di malam hari punya banyak manfaat yang bisa kamu rasakan. Namun, kamu wajib memilih teh herbal yang tidak mengandung kafein supaya tidur tidak terganggu.
Ada banyak varian teh herbal yang bisa kamu coba. Misalnya, teh chamomile, peppermint, jahe, rooibos, dan sebagainya. Yuk, simak manfaat minum teh herbal di malam hari sebelum tidur ini, Beauties!
(dmh/dmh)
