Belakangan ini, slow jogging sedang jadi salah satu tren olahraga yang digemari di Korea Selatan nih, Beauties. Berbeda dengan jogging biasa yang identik dengan kecepatan tinggi, slow jogging dilakukan dengan tempo santai sehingga sangat ringan untuk berbagai usia.
Meski tadinya olahraga satu ini hanya dilakukan oleh kalangan lansia, namun beberapa anak muda juga mulai mencoba olahraga satu ini, nih. Apalagi olahraga satu ini sangat cocok untuk pemula yang baru ingin memulai hidup sehat.
Untuk itu, cari tahu lebih lanjut tentang slow jogging berikut, yuk!
(sim/sim)
