Olahraga tidak harus selalu dilakukan di luar rumah, Beauties. Terlebih ketika kondisi udara buruk akibat polusi. Jika kualitas udara sedang dalam level buruk, kamu bisa tetap berolahraga di dalam ruangan.
Ada banyak jenis olahraga yang bisa kamu lakukan di rumah saja. Kamu juga tidak membutuhkan banyak alat, lho! Kamu butuh satu mat saja sebagai alas. Simak beberapa olahraga yang bisa kamu lakukan dalam ruangan ini, Beauties!
(dmh/dmh)
