Suka khawatir gula darah naik saat lagi menikmati makanan favorit? Tenang, ada beberapa strategi yang bisa kamu terapkan agar kadar glukosa tetap aman dan keinginan terpenuhi.
Menurut para ahli, ini soal keseimbangan, bukan sekadar pembatasan konsumsi terhadap makanan. Lantas, apa saja strategi yang bisa diterapkan? Berikut sederet strategi jitu yang dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, sembari tetap bisa menikmati makanan kesukaan!
(ria/ria)
