tvOnenews.com - Penuaan kulit merupakan proses alami yang ditandai dengan munculnya kerutan, garis halus, hingga flek. Meski begitu, ada sejumlah cara untuk menjaga kulit tetap sehat dan memperlambat tanda-tanda penuaan. Salah satunya dengan menerapkan tips anti penuaan yang dibagikan dokter estetika dr. Sike Silvia Gunawan.
Melalui unggahan TikTok pada 19 April 2026, dr. Sike membagikan tiga langkah perawatan kulit yang bisa dilakukan untuk membantu mencegah penuaan dini. Menurutnya, perawatan tersebut tidak hanya mengandalkan penggunaan sunscreen, tetapi juga bahan aktif dan perlindungan skin barrier.
“Ini tiga tips anti aging yang bisa kalian ikuti kalau mau menolak tua,” ucap dr. Sike Silvia Gunawan dalam unggahan TikTok-nya.
1. Wajib Menggunakan Sunscreen
Tips anti penuaan pertama yang disarankan dr. Sike adalah rutin menggunakan sunscreen. Menurutnya, paparan sinar ultraviolet (UV), terutama UVA, menjadi salah satu penyebab utama photoaging atau penuaan kulit akibat paparan sinar matahari.
“Pertama wajib banget pakai sunscreen. Sinar UV dan UVA itu penyebab utamanya photoaging karena bisa masuk ke kulit bagian dalam untuk merusak kolagen dan elastin yang menyebabkan keriput dan flek,” katanya.
Ia menyarankan penggunaan sunscreen dengan minimal SPF 30 dan PA++++. Pemilihan jenis sunscreen, baik chemical maupun physical, dapat disesuaikan dengan kondisi dan jenis kulit masing-masing.
“Minimal kamu harus pakai sunscreen SPF 30 PA++++, chemical atau physical sunscreen tuh bebas aja sesuaikan sama jenis kulit kamu,” ujar dr. Sike.
2. Gunakan Bahan Aktif Retinol dan Peptide
Langkah kedua dalam tips anti penuaan adalah menggunakan bahan aktif yang mendukung regenerasi kulit, seperti retinol dan peptide. Kedua kandungan tersebut memiliki fungsi berbeda dalam membantu menjaga kondisi kulit.
Dr. Sike menjelaskan bahwa retinol tidak membuat kulit menipis seperti anggapan yang beredar. Sebaliknya, bahan aktif tersebut bekerja dengan mempercepat regenerasi kulit dan merangsang produksi kolagen.
“Yang kedua pakai bahan aktif yang mendukung regenerasi kulit seperti retinol dan peptide. Retinol ini nggak menipiskan kulit seperti hoax yang beredar. Tapi kerjanya itu mempercepat regenerasi kulit dan merangsang produksi kolagen,” ungkapnya.
