Pernah mengalami burnout saat bekerja, Beauties? Kondisi ini memang bisa menjadi masalah serius karena bisa mempengaruhi produktivitas dan kualitas pekerjaan. Namun, tahukah kamu bahwa ada kondisi tak kalah serius dan diam-diam dialami oleh banyak orang saat ini? Namanya rush out.
Melansir Real Simple, kondisi ini membuat seseorang kehilangan semangat kerja bukan karena terlalu banyak tugas, melainkan karena pekerjaannya terasa monoton, kurang menantang, dan tidak memberikan kesempatan untuk berkembang. Lalu apa tanda-tanda kamu mengalami rust out? Yuk kenali gejala dan cara penanganannya berikut ini!
Perbedaan Rush Out dan BurnoutIlustrasi Rush Out/Foto: Magnific.com/tirachardz
Rust out merupakan kondisi ketika seseorang mengalami penurunan motivasi dan keterlibatan dalam pekerjaan karena merasa kurang tertantang, kurang dihargai, atau tidak memiliki kesempatan untuk mengembangkan potensinya. Berbeda dengan burnout yang umumnya muncul akibat stres kerja kronis, beban kerja berlebihan, dan kurangnya waktu pemulihan, rust out justru berkaitan dengan kurangnya stimulasi positif dalam pekerjaan.
Menurut pekerja sosial klinis Alexis Verbin yang dikutip Real Simple, rust out dapat terjadi ketika seseorang merasa kemampuannya tidak dimanfaatkan secara optimal. Akibatnya, pekerjaan terasa kehilangan makna dan tidak lagi memberikan kepuasan. Kondisi ini juga dapat memengaruhi kepercayaan diri. Seseorang mungkin menyadari bahwa dirinya memiliki kemampuan lebih, tetapi tidak mendapatkan ruang untuk menggunakannya.
