CELEBESMEDIA.ID, Makassar - Kesemutan dan kebas pada tangan yang berulang, berlangsung lama, atau disertai kelemahan perlu mendapat perhatian medis karena bisa berkaitan dengan gangguan saraf, diabetes, hingga kekurangan vitamin tertentu.
Keluhan yang hanya muncul sesaat setelah tangan berada dalam satu posisi terlalu lama umumnya mereda setelah posisi diubah dan tidak perlu dikhawatirkan.
Dalam dunia medis, kesemutan dikenal sebagai parestesia, sedangkan kebas adalah penurunan atau hilangnya sensasi pada bagian tubuh tertentu.
Keduanya dapat terjadi ketika saraf mengalami tekanan, iritasi, atau kerusakan sehingga pengiriman sinyal sensorik terganggu. Sensasinya bervariasi, mulai dari rasa seperti tertusuk jarum, mati rasa, hingga sulit merasakan sentuhan.
Penyebab paling ringan adalah tekanan sementara pada saraf akibat posisi tubuh, misalnya tidur menindih tangan, menekuk pergelangan terlalu lama, atau bertumpu pada lengan.
Keluhan ini biasanya hilang setelah tekanan berkurang. Jika sensasi tetap muncul meski posisi sudah diperbaiki, penyebab lain perlu dipertimbangkan.
Salah satu penyebab yang kerap ditemukan adalah carpal tunnel syndrome (CTS), yakni kondisi ketika saraf median di pergelangan tangan tertekan.
Gejalanya berupa kesemutan, kebas, nyeri, atau kelemahan pada tangan dan jari, terutama ibu jari, telunjuk, jari tengah, serta sebagian jari manis.
Gejala dapat memburuk pada malam hari hingga mengganggu tidur. Risikonya meningkat pada orang yang sering melakukan aktivitas tangan berulang, pernah mengalami cedera pergelangan tangan, sedang hamil, atau memiliki kondisi medis tertentu.
Penanganannya bergantung pada tingkat keparahan dan kondisi yang mendasari.
Diabetes yang tidak terkontrol juga dapat merusak saraf tepi dan menyebabkan neuropati diabetik, dengan gejala kesemutan, mati rasa, rasa terbakar, nyeri, atau kelemahan.
Gejala ini umumnya lebih dulu terasa di kaki, namun tangan dan lengan dapat ikut terdampak. Karena itu, kesemutan berulang pada penderita diabetes sebaiknya tidak diabaikan.
Pengendalian kadar gula darah dan penanganan medis sesuai kondisi pasien berperan penting dalam mencegah kerusakan saraf lebih lanjut.
Kekurangan vitamin B12, yang berperan menjaga kesehatan sistem saraf, turut dapat memicu kesemutan, mati rasa, dan gangguan keseimbangan pada sebagian orang.
Namun, tidak semua kesemutan disebabkan kekurangan vitamin. Pemeriksaan diperlukan untuk memastikan penyebabnya sebelum seseorang mengonsumsi suplemen, terutama dalam dosis tinggi.
Gangguan pada tulang belakang leher atau saraf terjepit di leher juga dapat menekan atau mengiritasi saraf yang menuju lengan dan tangan.
Selain kesemutan atau kebas, kondisi ini dapat disertai nyeri leher yang menjalar ke bahu, lengan, atau jari. Jika disertai kelemahan tangan atau semakin mengganggu aktivitas, pemeriksaan dokter diperlukan.
Kesemutan berkepanjangan pun dapat berkaitan dengan efek samping obat tertentu, gangguan tiroid, penyakit ginjal, penyakit autoimun, infeksi, atau gangguan saraf lainnya. Karena penyebabnya beragam, gejala yang sama belum tentu menunjukkan penyakit yang sama.
Dokter akan mempertimbangkan riwayat kesehatan, pemeriksaan fisik, dan tes tambahan untuk menentukan penyebab yang tepat.
Untuk keluhan yang hanya muncul sesaat akibat posisi tubuh, sejumlah langkah sederhana dapat membantu. Posisi tangan perlu diubah perlahan untuk mengurangi tekanan pada saraf.
Bagi yang pekerjaannya melibatkan aktivitas berulang seperti mengetik atau menggunakan tetikus, jeda dan perubahan posisi tangan secara teratur dianjurkan.
Pergelangan tangan juga sebaiknya dijaga tetap netral, termasuk saat tidur. Pada kasus CTS, dokter dapat menyarankan bidai pergelangan tangan, terutama pada malam hari.
Dari sisi nutrisi, masyarakat dianjurkan mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan sumber vitamin B12 seperti ikan, telur, daging, susu, serta produk pangan yang diperkaya vitamin B12.
Jika dicurigai kekurangan vitamin, pemeriksaan dan kebutuhan suplemen sebaiknya dikonsultasikan kepada tenaga kesehatan. Penderita diabetes dianjurkan mengendalikan gula darah sesuai anjuran dokter.
Masyarakat diingatkan tidak hanya mengandalkan pijatan atau obat pereda gejala apabila kesemutan berlangsung lama, semakin sering, atau disertai nyeri dan kelemahan.
Pemeriksaan ke dokter dianjurkan jika keluhan terus-menerus, sering kambuh, semakin berat, atau mengganggu aktivitas sehari-hari, termasuk bila disertai kelemahan tangan, kesulitan menggenggam benda, atau gangguan keseimbangan.
Dokter dapat melakukan pemeriksaan fisik dan saraf, tes darah untuk menilai kadar gula atau vitamin tertentu, serta tes fungsi saraf atau pencitraan bila diperlukan.
Kesemutan yang muncul mendadak perlu diwaspadai, terutama jika mengenai satu sisi tubuh dan disertai wajah menurun sebelah, kelemahan lengan, kesulitan berbicara, gangguan penglihatan, atau sakit kepala hebat.
Gejala tersebut dapat menandakan stroke dan membutuhkan pertolongan medis darurat. Penderita diimbau segera ke instalasi gawat darurat atau menghubungi layanan darurat setempat tanpa menunggu gejala mereda.
Kesemutan yang sesekali muncul setelah tangan berada dalam posisi tertentu umumnya tidak perlu langsung dikhawatirkan.
Namun, jika keluhan terus berulang atau disertai gejala lain, mencari tahu penyebabnya menjadi langkah penting agar penanganan tidak terlambat, demikian dikutip dari Kemkes dan sejumlah sumber lain.
Sumber: ANTARA
