EtIndonesia. Seorang influencer kebugaran asal Rusia secara tragis kehilangan nyawanya saat melakukan tantangan ekstrem untuk menambah berat badan 22 kg dengan cepat agar dia dapat menunjukkan efektivitas rutinitas penurunan berat badannya.
Dmitry Nuyanzin ingin menginspirasi orang-orang dan menunjukkan bahwa penurunan berat badan dapat dilakukan dalam hampir semua situasi, tetapi dia justru menjadi tokoh utama dalam sebuah kisah peringatan.
Influencer kebugaran berusia 30 tahun dari Kota Orenburg, Rusia, ini bertekad untuk menambah berat badan setidaknya 25 kg dengan mengonsumsi makanan cepat saji dalam jumlah besar, sebagai cara untuk memamerkan program penurunan berat badannya. Sayangnya, dia tidak pernah mendapat kesempatan untuk menjalankan tahap kedua dari rencananya.
Untuk mencapai tujuannya menambah berat badan dengan cepat, Nuyanzin menciptakan program makan ekstrem yang mengharuskannya mengonsumsi hingga 10.000 kalori dari makanan cepat saji setiap hari selama beberapa minggu. Dietnya meliputi kue kering dan kue untuk sarapan, hampir dua pon pangsit berlumur mayones untuk makan siang, burger dan pizza untuk makan malam, dengan keripik kentang dan camilan berkalori tinggi lainnya di antaranya.
Sebulan menjalani tantangan ekstremnya, Dmitry Nuyanzin telah naik 13 kilogram, mencapai berat badan 105 kilogram. Pada 18 November, dalam unggahan Instagram terakhirnya, pelatih kebugaran muda ini mengumumkan pencapaian terbarunya sambil menikmati sekantong keripik. Meskipun dia menyatakan ketidaknyamanannya di depan para penggemarnya, tidak ada yang menyangka nyawanya akan terancam.
Sehari sebelum kematiannya yang tragis, Nuyanzin membatalkan beberapa sesi latihan dan memberi tahu teman-temannya bahwa dia merasa tidak enak badan dan berencana untuk menemui dokter. Dia tidak pernah mendapat kesempatan untuk melakukannya, karena dia meninggal dalam tidurnya beberapa jam kemudian, akibat gagal jantung.
Para ahli mengatakan bahwa meskipun Dmitry masih dalam kondisi fisik yang lebih baik daripada kebanyakan orang yang kelebihan berat badan, program makan ekstrem yang telah dia jalani selama berminggu-minggu telah benar-benar membebani organ-organ dalamnya, terutama jantungnya.
Memaksa tubuh untuk memproses empat hingga enam kali lipat kalori yang dibutuhkan kemungkinan besar tidak akan berakibat fatal jika jarang terjadi. Namun, melakukannya setiap hari dan dalam jangka waktu yang lama justru akan membawa bencana. Mengingat atlet elit jarang mengonsumsi lebih dari 5.000 kalori per hari, menggandakannya hanya akan berujung pada tragedi.
“Kadar gula darah meningkat sangat tajam, kolesterol melonjak, tekanan darah naik, dan dalam kondisi seperti itu jantung dipaksa bekerja lebih keras. Hal ini juga dapat memicu palpitasi, gangguan lambung, dehidrasi, dan fluktuasi insulin yang parah,” ujar Vani Krishna, Kepala Ahli Gizi Klinis, Rumah Sakit SPARSH di Bangalore, kepada NDTV.
“Mengonsumsi 10.000 kalori makanan cepat saji tidak akan serta merta membunuh orang sehat, tetapi bisa berbahaya dan telah menyebabkan kematian dalam kasus yang jarang terjadi,” tegas Ahli Gizi Kesehatan Bersertifikat Preety Tyagi. “Bahayanya bukan jumlah kalorinya: melainkan kelebihan garam, lemak, dan volume yang ekstrem, terutama jika dimakan dengan cepat. Hal ini dapat memicu keracunan natrium akut, tekanan darah tinggi yang berbahaya, masalah irama jantung, tersedak atau aspirasi, atau bahkan pankreatitis mendadak.”
Kematian Nuyanzin yang mendadak mengejutkan semua orang yang mengenalnya, tetapi para ahli kesehatan berharap akhir hidupnya yang tragis dapat menjadi kisah peringatan bagi mereka yang menyalahgunakan tubuh dan kesehatan mereka dengan mengikuti berbagai tantangan ekstrem. (yn)
