Ada masa ketika kita hanya ingin rebahan, membungkus diri dengan selimut, dan memutar lagi serial lama yang sudah kita hafal luar kepala. Rewatch atau menonton ulang serial lama sering kali terasa seperti memeluk sesuatu yang familiar di tengah dunia yang terus berubah.
Kita semua memiliki serial atau film yang terus kita tonton karena terasa seperti selimut hangat yang nyaman. "Kesibukan sehari-hari bisa melelahkan mental, itulah sebabnya acara nostalgia terasa begitu menenangkan. Alih-alih menambah beban mental, acara tersebut memberi kita pelarian yang sangat dibutuhkan," kata Clarissa Silva, seorang ilmuwan perilaku.
Meski sebagian orang menganggap kebiasaan rewatch ini sebagai bentuk kemalasan atau keengganan mencoba hal baru, nyatanya ada manfaat unik yang bisa kita dapat untuk kesehatan mental, seperti yang telah dilansir dari Verywell Mind berikut ini.
