Cinta Laura Akui 5 Tahun Hidup dalam Kondisi Mental Tidak Sehat

GenPI.co - Artis cantik Cinta Laura mendapatkan pengalaman berharga selama menjalani meditasi di utara Thailand sejak sebelum Tahun Baru 2026.

Salah satu pelajaran penting yang didapatkan Cinta Laura ialah arti penting berhenti.

Menurut Cinta Laura, manusia bisa meredam kebisingan dan membersihkan kekacauan ketika bisa menghentikan pikiran.

“Dari sanalah kita menjadi lebih siap menghadapi kesulitan, ketidakpastian, dan kehidupan itu sendiri,” tutur Cinta Laura di Instagram, Kamis (1/1).

Cinta Laura menjelaskan pengalaman meditasi di Thailand menjadi titik awal bagi dirinya untuk memprioritaskan diri sendiri lebih dahulu.

“Untuk pertama kalinya dalam lima tahun, saya memilih diri saya sendiri,” kata Cinta Laura.

Wanita cantik itu mengaku terus mendorong diri, memaksa, dan hidup dalam kondisi mental yang tidak sehat selama setengah dekade.

“Saya menyadari bahwa saya perlu pulang kepada diri saya sendiri,” ungkap Cinta Laura.

Cinta Laura juga mengaku mendapatkan pesan yang sangat mendalam dari biksu ketika menjalani meditasi.

“Seorang biksu bertanya ‘Apa bedanya perang dunia dengan perdamaian dunia?’ Lalu, dia menjawab dengan sederhana ‘Semuanya bermula dari pikiran manusia’,” kata Cinta Laura. (*)

Video seru hari ini: