Konsumsi makanan dan minuman manis memang terasa menyenangkan, apalagi saat tubuh sedang lelah atau suasana hati kurang baik. Tak jarang, gula dijadikan penyelamat instan untuk mengembalikan energi atau mood dalam waktu singkat. Namun, di balik rasa manis tersebut, ada dampak yang sering kali luput disadari.
Beauties, tubuh sebenarnya cukup pintar memberi sinyal saat asupan gula sudah berlebihan. Mulai dari perubahan energi, emosi, hingga kondisi fisik tertentu, semuanya bisa menjadi peringatan awal. Agar tak penasaran, simak tanda-tanda tubuh kelebihan gula dan efek kesehatannya yang perlu kamu waspadai!
(ria/ria)
