GenPI.co - Kabar artis cantik Manohara Odelia Pinot putus dengan Kristian Hansen cukup mengejutkan publik.
Putus cinta meninggalkan jejak yang sulit dilupakan dan luka yang tidak mudah disembuhkan.
Dilansir Your Tango, berikut tips melindungi diri setelah hubungan berakhir.
1. Hindari Pola Pikir IrasionalSetelah putus cinta, banyak orang tergoda mengambil keputusan ekstrem.
Kamu tidak harus langsung menghapus mantan dari kehidupan sepenuhnya.
Cukup dengan berhenti mengikuti media sosialnya dan tenangkan diri sampai kamu benar-benar siap untuk berteman kembali jika memang memungkinkan.
Dorongan untuk terus memantau aktivitas mantan, melihat unggahan, dan mencari tahu kehidupan terbarunya justru berpotensi melukai diri sendiri.
Menjaga jarak merupakan bentuk perlindungan diri, bukan tanda lemah.
2. Jangan Mengisi Kekosongan dengan AsumsiMelihat mantan dekat dengan orang lain sering kali memicu imajinasi berlebihan.
Jangan terburu-buru menyusun cerita romantis di kepala atau menganggap dugaan sebagai fakta.
Apa yang terpampang di media sosial belum tentu mencerminkan kenyataan.
Menghentikan kebiasaan menguntit sangat penting agar pemulihan tidak makin berat.
3. Jangan Anggap Putus Cinta sebagai KegagalanMengakhiri hubungan yang tidak lagi sehat atau tidak tepat merupakan bentuk keberanian dan kesuksesan.
Hal itu menyediakan ruang untuk menemukan hubungan yang lebih baik di masa depan.
Izinkan dirimu berduka atas kehilangan tersebut.
Menangislah jika perlu, tuliskan perasaan dalam jurnal, dan renungkan tidak hanya apa yang akan dirindukan, tetapi juga hal-hal yang patut disyukuri karena telah ditinggalkan. (*)
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
