Makanan yang Pantang Dikonsumsi saat Sarapan agar BB Turun Lebih Cepat

Sarapan adalah salah satu waktu makan terpenting, terutama jika kamu sedang ingin menurunkan berat badan secara maksimal. Sarapan tidak hanya penting untuk kesehatan, namun juga sangat penting untuk meningkatkan metabolisme dalam membantu menurunkan berat badan, mengecilkan perut buncit, hingga menjaga lingkar pinggang tetap ideal.

Namun yang harus diperhatikan, pilihlah menu sarapan pagi yang kaya akan serat dan protein. Selain itu, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya kamu hindari saat sarapan jika ingin menurunkan berat badan.

Lantas, menu sarapan apa saja yang harus dihindari saat diet? Dirangkum dari Eat This! Not That, yuk, cari tahu!