Setiap orang memiliki alasan tersendiri mengapa akhirnya melakukan diet. Ada yang ingin mendapatkan berat badan ideal, menjaga berat badan, mencegah terkena penyakit kronis, dan menjaga kesehatan tubuh.
Apa pun alasannya, diet sebaiknya dilakukan dengan cara sehat agar tidak membahayakan kondisi tubuh. Jika baru pertama kali melakukan diet, Beauties bisa menerapkan beberapa cara diet bagi pemula di bawah ini agar berhasil. Simak!
(ria/ria)
