Jalan kaki dikenal sebagai aktivitas sederhana yang menyehatkan tubuh. Beberapa waktu lalu, muncul tren baru bernama color walk. Bukan sekedar jalan kaki biasa untuk membakar kalori, color walk bisa bermanfaat bagi kesehatan mental, Beauties.
Aktivitas ini sedang populer karena color walk disebut sebagai bentuk latihan mindfulness yang ringan dan mudah dilakukan oleh siapa saja. Yuk, kita mengenal color walk, tren jalan kaki yang bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental!
(dmh/dmh)
