GenPI.co - Pernikahan penyanyi cantik Shakira dan Gerard Pique yang kandas menjadi pengingat bahwa menjaga keharmonisan rumah tangga tidak selalu mudah.
Dilansir Your Tango, konflik kecil, kesalahpahaman, dan kurangnya komunikasi bisa merusak hubungan.
Berikut tips menjaga keharmonisan pernikahan.1. Bertanggung jawab
Mungkin kamu merasa pasangan bertanggung jawab atas emosimu.
Namun, pelatih hubungan Leigh Noren mengatakan reaksimu terhadap pasangan lebih banyak dipengaruhi pikiran, keyakinan, dan perilaku diri sendiri.
Dengan mengambil sebagian tanggung jawab atas konflik atau kesalahpahaman, kamu bisa membangun hubungan yang lebih dekat.
2. Berkomunikasi dengan jelas
Komunikasi yang efektif mrupakan fondasi pernikahan yang sehat.
Menurut psikolog Laurie Mintz, pasangan yang bisa menyampaikan perasaan dan menyelesaikan masalah dengan baik cenderung lebih puas dalam hubungan.
Menghargai pasangan, bahkan saat berbeda pendapat, sangat penting.
Penelitian John Gottman menunjukkan pasangan dengan hubungan kuat memberikan apresiasi untuk setiap kritik.
Menanggapi upaya pasangan bisa memperkuat ikatan emosional.
3. Terhubung dengan pasangan
Koneksi yang disengaja sama pentingnya dengan apa yang kamu komunikasikan.
Pelatih hubungan Marilyn Sutherland mengatakan kamu bisa memilih untuk menarik pasangan lebih dekat atau menjauh.
Tatap mata pasangan saat berbicara dan segera tangkap kesalahpahaman.
Dengarkan dengan penuh perhatian, tunjukkan rasa ingin tahu agar pasangan merasa dihargai.
Alih-alih selalu berusaha membuktikan siapa yang benar, fokuslah pada apa yang membuat hubungan lebih hangat dan penuh kasih. (*)
Video populer saat ini:
:strip_icc()/kly-media-production/medias/5315665/original/049375700_1755165938-20250808AA_BRI_Super_League_Persebaya_Surabaya_Vs_PSIM_Yogyakarta__2_of_75_.jpg)
