GenPI.co - Musisi Maia Estianty mengaku lebih memperhatikan kesehatan tubuh ketika usianya memasuki 50 tahun.
Istri pengusaha Irwan Mussry itu memfokuskan olahraga untuk memperkuat tulang dan sendi.
“Pada usia 40 tahun ke atas, biasanya yang duluan bermasalah itu lutut, punggung, dan persendian kaki. Saya juga mengalami itu,” kata Maia, Selasa (27/1).
Maia Estianty mengaku pernah kesulitan beraktivitas dalam waktu cukup lama karena lutut dan punggungnya nyeri.
Dia bahkan kesulitan beribadah dan berjalan jauh. Maia Estianty pun sampai harus menggunakan kursi saat salat.
“Sekitar lima tahun lalu, waktu umrah, saya masih harus pakai kursi salat. Sekarang sudah tidak lagi,” ujar Maia Estianty.
Maia Estianty pun menyadari usianya yang sudah menginjak 50 tahun membuatnya mengalami keterbatasan.
Dia mengaku tidak mau memaksakan diri ketika beraktivitas, seperti saat usianya masih muda.
Maia Estianty mengaku mulai menyesuaikan ritme aktivitas demi menjaga kondisi fisiknya.
“Sekarang kalau ingin bergerak atau olahraga, seperti lari, saya lebih mengerem. Tubuh tidak bisa diperlakukan seperti dahulu,” kata Maia Estianty. (ant)
Tonton Video viral berikut:
