TABLOIDBINTANG.COM - Heidi Klum lebih dari tiga dekade berada di bawah sorotan publik. Namun di usia 52 tahun, supermodel sekaligus presenter televisi ini menyebut rahasia penampilannya yang tetap bugar dan bercahaya terletak pada perpaduan gaya hidup sehat, keseimbangan, serta cinta.
Dalam wawancara dengan Page Six, Klum mengungkap pendekatan sederhananya untuk menjaga kebugaran dan energi tubuh. Ia menekankan pentingnya mengonsumsi makanan alami dan minim olahan.
“Usahakan makanan tetap senatural dan sesedikit mungkin diproses. Kamu adalah apa yang kamu makan,” ujar Klum.
“Saya lebih memilih makan apel atau pisang sebagai camilan dibandingkan makanan kemasan yang saya sendiri tidak tahu isinya apa. Dukung para petani, konsumsi makanan utuh yang baik, dan jaga agar tetap sehat sebisa mungkin.”
Filosofi hidup Klum terbentuk dari pengalaman panjangnya di dunia hiburan. Sejak menjuarai kontes Model 52 di Jerman pada 1992, ia tampil di berbagai sampul majalah internasional, melenggang di hampir selusin peragaan busana Victoria’s Secret, hingga dikenal luas sebagai pembawa acara Project Runway.
Selain pola makan, Klum juga menekankan pentingnya keseimbangan dalam rutinitas harian. Meski dikenal dengan pesta Halloween-nya yang mewah dan spektakuler setiap tahun, kehidupan sehari-harinya justru sederhana.
“Saya tidak berlebihan dalam apa pun, termasuk olahraga. Kita harus mendengarkan tubuh dan tidak memaksakannya hingga kelelahan. Penting untuk tetap bergerak dan tidak terus duduk diam,” katanya.
Rahasia ketiga—dan mungkin yang paling membahagiakan—menurut Klum adalah sang suami, gitaris Tokio Hotel, Tom Kaulitz. Menikah sejak 2019, Klum menyebut hubungannya dengan Kaulitz sebagai sumber kekuatan dan kenyamanan.
“Dia sangat menarik. Sejak awal ada rasa ‘rumah’ bersamanya. Saya merasa diperhatikan, dicintai, dan dihargai,” ungkapnya.
Sementara itu, dokumenter On & Off the Catwalk by Heidi Klum dijadwalkan tayang perdana pada Minggu, 22 Februari, dan Minggu, 1 Maret, pukul 20.15 waktu setempat di ProSieben dan Joyn. Dokumenter tersebut menampilkan sisi di balik layar perjalanan karier Klum, sekaligus menyoroti langkah anak-anaknya di dunia modeling, yakni Leni (21) dan Henry Samuel (20). Heidi Klum juga merupakan ibu dari Johan (19) dan Lou (16).
