Sarah Sechan Sempat Alami Pusing Hebat, Kenali Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin B12

GenPI.co - Presenter kondang Sarah Sechan pernah menceritakan perjuangannya alami pusing hebat.

Sarah sampai mencari berbagai pengobatan ke luar negeri untuk mengatasi rasa pusing yang sering muncul tiba-tiba.

Dilansir Your Tango, kekurangan vitamin B12 bisa memengaruhi kesehatan secara signifikan, bahkan sampai menimbulkan gejala yang cukup parah.

Berikut tanda tubuh kekurangan vitamin B12 yang perlu diwaspadai.

1. Kulit pucat atau kuning

Vitamin B12 berperan penting dalam produksi sel darah merah. Kekurangan vitamin ini bisa membuat kulit tampak pucat atau menguning, termasuk bagian putih mata.

Kondisi ini terjadi karena sel darah merah yang lemah cepat pecah, kemudian menghasilkan bilirubin, zat berwarna cokelat yang diproduksi hati saat memecah sel darah tua, yang membuat kulit terlihat kekuningan.

2. Suhu tubuh meningkat

Kekurangan vitamin B12 bisa menyebabkan demam atau suhu tubuh meningkat.

Anemia megaloblastik akibat kekurangan vitamin ini bisa memicu peningkatan suhu tubuh yang tajam jika tidak ditangani.

Studi menunjukkan bahwa peningkatan asupan vitamin B12 bisa membantu meredakan gejala demam pada pasien yang mengalami kondisi ini.

3. Pusing

Kurangnya sel darah merah membuat oksigen sulit menjangkau otak, sehingga menyebabkan pusing dan sesak napas.

Banyak orang yang kekurangan vitamin B12 melaporkan sering merasa pusing, terutama saat berdiri atau melakukan aktivitas fisik ringan.

4. Lidah meradang atau sariawan

Vitamin B12 juga penting untuk menjaga kesehatan sistem saraf dan lidah.

Kekurangan vitamin ini bisa menyebabkan papila pada lidah menghilang, sehingga lidah menjadi bengkak, merah, dan terasa terbakar.

Kondisi ini bisa disertai sariawan dan rasa gatal pada lidah seiring memburuknya gejala. (*)

Video viral hari ini: