Mengonsumsi makanan sehat itu sangat penting. Karena juga memiliki pengaruh besar terhadap siklus menstruasi, keseimbangan hormon, kesehatan vagina, dan kesuburan. Nutrisi yang tepat dapat membantu mencegah berbagai masalah umum, seperti Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS), nyeri haid, infeksi vagina, hingga rasa lemas selama menstruasi.
Melansir dari laman Healthshost, Dr. Vaishali Sharma seorang ginekologi merekomendasikan beberapa makanan super yang dapat membantu mendukung kesehatan organ reproduksi perempuan. Berikut informasi selengkapnya di bawah ini!
(ria/ria)
