Siang hari kamu mungkin bisa menjalani rutinitas dengan cukup baik. Pekerjaan, obrolan, dan distraksi membuat pikiran sibuk. Namun begitu malam tiba, tubuh mulai diam, lampu diredupkan, dan suasana menjadi hening, tapi pikiran justru semakin ramai. Hal-hal yang tadi terasa sepele mendadak muncul kembali, disertai rasa cemas dan pertanyaan tanpa ujung.
Fenomena ini bukan kebetulan, Beauties. Banyak orang mengalami overthinking justru saat malam hari, dan psikologi punya penjelasannya.
(dmh/dmh)
