Bangun subuh bukan sekadar kebiasaan sederhana karena pada praktiknya tidak semua orang mampu melakukannya secara konsisten. Banyak yang menganggap menjadi morning person hanya tentang mengatur jam tidur lebih awal, padahal nyatanya kebiasaan ini sering kali berkaitan dengan pola pikir, disiplin diri, serta karakter yang terbentuk dari waktu ke waktu.
Ciri kepribadian orang yang rajin bangun pagi ini umumnya menunjukkan kecenderungan tertentu yang membedakan cara mereka mengelola waktu, mengambil keputusan, hingga menyusun prioritas harian.
Lantas, apa saja ciri kepribadian orang yang bangun subuh ini? Simak penjelasannya dalam artikel yang dilansir dari Your Tango berikut ini!
Lebih Pintar dari Kebanyakan OrangKarakter morning person kerap dikaitkan dengan kemampuan akademik yang lebih baik/Foto: Freepik/ArthurHidden
Dalam penelitian yang dilakukan oleh University of Texas pada tahun 2008, para mahasiswa diminta mengisi kuesioner tentang kebiasaan mereka, termasuk apakah mereka termasuk tipe orang yang bangun pagi atau tidak. Hasilnya menunjukkan bahwa mahasiswa yang mengaku terbiasa bangun pagi memiliki rata-rata nilai akademik yang lebih tinggi hingga satu tingkat huruf penuh dibandingkan mahasiswa yang tidak bangun pagi.
Kebiasaan bangun lebih awal tidak hanya berkaitan dengan disiplin waktu, tetapi juga mencerminkan pola pikir yang terarah. Mereka yang terbiasa memulai hari lebih pagi cenderung menetapkan target yang jelas, menyusun rencana jangka panjang, serta mengelola prioritas dengan lebih sistematis. Kombinasi antara perencanaan yang matang dan konsistensi dalam menjalankan rutinitas inilah yang pada akhirnya mendorong keberhasilan akademik dan berbagai pencapaian lainnya.
