Saat berpuasa, tubuh kita akan menahan lapar dan dahaga selama berjam-jam. Meski begitu, kita tetap wajib menjaga keseimbangan cairan tubuh dengan minum delapan gelas air putih setelah berbuka puasa. Hal ini penting dilakukan agar kamu tidak sampai dehidrasi selama berpuasa.
Melansir dari laman Kemenkes, berikut beberapa aturan minum saat puasa agar tubuh tidak mudah dehidrasi. Simak di bawah ini!
(ria/ria)
