Makanan yang bikin cepat lapar sering kali tampak menggoda saat sahur karena rasanya enak dan penyajiannya praktis. Padahal, tanpa kita sadari, pilihan menu seperti ini justru membuat energi cepat habis dan perut kembali keroncongan sebelum waktu zuhur.
Beauties, sahur bukan cuma soal kenyang, tetapi juga tentang strategi nutrisi agar tubuh kuat menahan lapar. Memilih makanan untuk sahur yang tepat akan membantu kamu menjaga fokus, mood, dan stamina sepanjang hari.
Supaya nggak salah pilih lagi, yuk, kenali beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur berikut dilansir dari WebMD!
(naq/naq)
