VIVA –Sahur menjadi salah satu sunah yang dianjurkan untuk dilakukan umat muslim selama menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan. Selain membantu tubuh tetap berenergi, sahur merupakan momen istimewa yang dimuliakan oleh Allah SWT dan penuh keberkahan bagi setiap Muslim.
Seperti dalam penjelasan ulama kenamaan AA Gym di akun Instagram pribadinya, sahur adalah momen yang dimuliakan Allah. Kalau kita melewatkannya bisa jadi kita kehilangan keberkahan besar yang tersembunyi di dalamnya.
AA Gym menjelaskan ada tiga keberkahan saat sahur. Apa saja? Berikut ini penjelasannya.
Pertama Ramadhan adalah waktu yang istimewa. Dijelaskan beliau waktu sahur adalah waktu singkat menjelang fajar di mana Allah memuliakan orang-orang yang mengisinya dengan istighfar dan permohonan ampunan. Hal ini seperti tercantum dalam surat Az Zariyat ayat 18
وَبِالْاَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُوْنَ
wa bil-as-ḥāri hum yastagfirūn
yang mana artinya ‘dan pada akhir malam mereka memohon ampunan (Kepada Allah)’.
Kedua, dijelaskan makan sahur itu berkah. Dalam hadis riwayat Bukhari no.1923 yang berbunyi:
تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السُّحُورِ بَرَكَةً
Tasalharu fa inna fis-suhuri barakah
Artinya: ‘Makan sahur lah kalian karena di dalam sahur itu ada keberkahan’.
“Bukan seberapa banyak yang dimakan tapi seberapa besar energi yang dihasilkan untuk meningkatkan ketaatan,” demikian penjelasannya seperti dikutip, Sabtu 28 Februari 2026.
Ketiga, menguatkan fisik dan spiritual. Dijelaskan AA Gym, secara fisik makan sahur membantu menguatkan tubuh menahan lapar dan haus dengan lebih optimal dibandingkan makan jauh sebelum fajar. Sementara secara spiritual keberhasilan sahur ditandai dengan munculnya energi untuk meningkatkan ketaatan.
Cara Mengoptimalkan Sahur
Untuk meraih keberkahan tersebut, niatkan sahur sebagai bagian dari mengikuti sunnah Nabi. Iringi dengan doa memohon pertolongan Allah agar dimudahkan dalam meningkatkan zikir dan ibadah melalui doa sebagai berikut:
اللَّهُمَّ أَعِنِّي عَلَى ذِكْرِكَ وَشُكْرِكَ وَحُسْنِ عِبَادَتِكَ
Allahumma a’inni ‘ala dzikrikq wa syukur Ika wa husni ‘ibadatika
Artinya: Ya Allah bantulah aku untuk mengingat-Mu, bersyukur kepada-Mu, dan beribadah dengan baik kepada-Mu
“Semoga setiap sahur menjadi sumber kekuatan, keberkahan," demikian keterangan dari AA Gym.
