Bagi penggemar olahraga latihan fisik tentunya harus didukung dengan pemenuhan asupan yang cukup agar energi tak mudah terkuras. Asupan tersebut terutama dari sumber makanan semisal protein, karbohidrat kompleks, serat, vitamin, dan mineral memegang peranan penting dalam menjaga stamina.
Nutrisionis NutriMotion, Zahra Zahirah mengungkapkan, “Masyarakat kini sudah semakin memahami bahwa olahraga saja tidak cukup tanpa diimbangi dengan asupan nutrisi yang seimbang. Protein, bersama zat gizi lainnya, berperan penting dalam mendukung aktivitas fisik sekaligus menjaga komposisi tubuh yang optimal. Saat ini, masyarakat tidak hanya bergantung pada pelatih olahraga, tetapi juga mulai berkonsultasi dengan ahli gizi untuk mendapatkan panduan pola makan yang tepat.”
Lebih lanjut, dalam siaran resmi yang kumparanFOOD terima, Senin (2/3), asupan makanan berupa protein berkontribusi dalam memberikan rasa kenyang lebih lama serta mendukung proses pemulihan tubuh, terutama bagi individu dengan aktivitas fisik tinggi. Oleh karena itu, pemenuhan kebutuhan protein harian menjadi salah satu aspek penting dalam menjaga performa dan kesehatan secara menyeluruh.
Tren Asupan Meal Replacement Kian Diminati Pencinta OlahragaZahra melanjutkan bahwa kini selain mendapat asupan dari makanan hari-hari, meal replacement juga kian ngetren di kalangan pencinta olahraga intensitas tinggi. Hal ini dinilai baik karena membuktikan bahwa masyarakat semakin menyadari akan kualitas asupan harian yang mereka terima haruslah bernilai baik bagi tubuh.
Menjawab kebutuhan tersebut, salah satu contoh meal replacement berbasis real food adalah berupa ready to eat chicken breast yang diformulasikan sebagai sumber protein praktis untuk membantu pemulihan otot dan menjaga rasa kenyang lebih lama.
Dalam survei internal pada ajang Ultra Marathon “Tugu to Tugu” bersama Sobat Tektok Running Community, sebanyak 85 persen dari 165 peserta lari jarak 55 km menyatakan produk ini membantu menjaga energi dan daya tahan selama lomba berlangsung. Temuan ini memperkuat posisi NutriMotion sebagai solusi protein fungsional berbasis real food yang praktis dan relevan, khususnya bagi individu dengan kebutuhan aktivitas fisik tinggi seperti pelari jarak jauh.
Selain itu, para penikmat olahraga juga bisa memenuhi serat mereka semisal dengan minuman "Blok+"; yang mengandung white kidney bean bermanfaat menjaga stabilitas gula darah dan memberikan rasa kenyang lebih lama.
Kemudian mereka juga bisa memanfaatkan meal replacement berbasis biji-bijian yang rendah kalori, sehingga mendukung pengelolaan berat badan namun tetap bernutrisi.
Seiring meningkatnya tren olahraga, kebutuhan akan solusi nutrisi yang praktis dan relevan dengan gaya hidup aktif diperkirakan akan terus bertumbuh.
