JAKARTA, DISWAY.ID— Masyarakat diajak tetap aktif selama Ramadan melalui kegiatan NgabubuRUN. Kegiatan ini menjadi bagian dari rangkaian Festival Jejak Jajanan Nusantara yang menggabungkan aktivitas olahraga dengan promosi kuliner dan produk UMKM.
Menteri Koordinator Bidang Pemberdayaan Masyarakat (Menko PM) A. Muhaimin Iskandar atau Cak Imin menilai waktu menjelang berbuka puasa bisa dimanfaatkan untuk aktivitas yang menyehatkan.
Menurutnya, olahraga ringan tetap penting dilakukan selama Ramadan agar tubuh tetap bugar.
BACA JUGA:Kemenlu RI Serukan AS, Israel dan Iran Hentikan Serangan, Dorong Dialog Diplomasi
“Meskipun puasa tetap berolahraga, tetap semangat. Kita ikut supaya ritme olahraga tetap berjalan,” ujar Cak Imin di Jakarta, Minggu (8/3/2026).
Cak Imin menekankan bahwa menjaga kesehatan tidak selalu membutuhkan olahraga berat. Aktivitas sederhana seperti berjalan kaki juga dapat memberi manfaat jika dilakukan secara rutin.
Dia mencontohkan metode Japanese Interval Walking, yaitu berjalan cepat selama beberapa menit lalu diselingi berjalan santai. Pola ini dinilai efektif menjaga kebugaran tubuh sekaligus mudah dilakukan oleh masyarakat.
Para peserta NgabubuRUN berlari mengelilingi kawasan GBK dengan rute melewati sejumlah titik seperti Istora Senayan, Plaza Timur, kawasan Akuatik, hingga lintasan di sekitar stadion.
Selain berolahraga, peserta juga dapat menikmati suasana ngabuburit sambil mengenal beragam kuliner Nusantara yang dipromosikan dalam festival tersebut.
Selanjutnya, kebiasaan berolahraga perlu terus didorong karena berhubungan langsung dengan upaya menjaga kesehatan masyarakat.
BACA JUGA:Mendagri: Saat Masyarakat Libur Lebaran, Kepala Daerah Harus Tetap Siaga
Cak Imin menilai selama ini biaya kesehatan nasional masih banyak digunakan untuk pengobatan atau kuratif, bukan pencegahan.
“Kalau semangat olahraga terus tumbuh dan merata, kita bisa mengurangi biaya pengobatan secara signifikan,” katanya.
Melalui kegiatan seperti NgabubuRUN, pemerintah berharap masyarakat semakin terbiasa menjalani gaya hidup sehat.
Selain menjaga kebugaran selama Ramadan, aktivitas ini juga menjadi ruang interaksi masyarakat sekaligus mendukung promosi produk UMKM dan kuliner Nusantara.
