Saat menempuh perjalanan jauh seperti mudik sering kali kita menyiapkan berbagai peralatan yang akan membuat perjalanan menjadi menyenangkan. Salah satunya peralatan untuk tidur, seperti bantal leher.
Namun masih banyak masyarakat yang salah soal cara menggunakan bantal leher tersebut. Tidak sedikit yang memasangnya di bagian belakang leher. Posisi tersebut salah.
Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin menunjukkan cara pasang bantal leher yang benar. Lewat video yang dibagikan di akun Instagramnya @bgsadikin, ia memperagakan memasang bantal leher di depan lehernya, tepat di bawah dagu.
Menurutnya banyak yang salah memasang bantal leher sehingga membuat leher jadi kaku dan sakit usai tidur selama perjalanan. Sebab kepala tertekuk ke bawah dan membebani sendi serta otot leher.
"Kalau bantal lehernya di depan, dagu kita ada yang nompang nih. Jadi kalau kita ngantuk ketiduran ke depan ada yang ganjel, ke kiri ada yang ganjel, ke kanan ada yang ganjel, jadi leher kita nggak bakal sakit," kata Budi dalam video tersebut.
Lantas, bagaimana dengan bagian belakang kepala kita saat tidur dalam perjalanan? Budi mengatakan tidak perlu khawatir.
"Nah, kalau yang jatuh ke belakang kan belakang udah diganjel sama kursi penumpang," ujarnya.
