Kombucha adalah minuman hasil fermentasi teh dan gula yang menggunakan kultur mikroorganisme simbiosis yang dikenal sebagai SCOBY (Symbiotic Culture of Bacteria and Yeast). Melalui proses fermentasi itu, kombucha menghasilkan minuman bersoda alami dengan rasa yang khas, perpaduan asam dan manis.
Selain rasanya yang unik, minuman ini juga dikenal kaya akan probiotik, antioksidan, dan asam organik yang dipercaya bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Meski begitu, belum banyak orang yang menyadari bahwa waktu mengonsumsi kombucha juga dapat memengaruhi seberapa optimal manfaat yang diperoleh.
Mengonsumsinya pada waktu yang tepat bisa membantu tubuh menyerap kandungan di dalamnya lebih maksimal, Beauties. Berikut tiga waktu terbaik untuk minum kombucha. Yuk, simak selengkapnya!
