PUASA Senin Kamis adalah puasa sunnah yang dilakukan setiap hari Senin dan Kamis oleh umat Islam. Puasa ini dianjurkan karena mengikuti kebiasaan Nabi Muhammad yang rutin melaksanakannya.
Puasa Senin Kamis merupakan ibadah menahan diri dari makan, minum, dan hal-hal yang membatalkan puasa, mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari, yang dilakukan secara sukarela.
Berikut 8 Keutamaan Puasa Senin Kamis 1. Mengikuti Sunnah NabiPuasa ini termasuk amalan yang sering dilakukan oleh Nabi Muhammad.
Baca juga : 14 Keutamaan Puasa Senin Kamis, Lengkap dengan Bacaan Niat dan Maknanya
2. Pahala Berlipat GandaSetiap amalan sunnah akan mendapat pahala tambahan dari Allah.
3. Amal Diangkat ke LangitPada hari Senin dan Kamis, amal manusia diangkat, sehingga dianjurkan dalam keadaan berpuasa.
4. Menghapus DosaPuasa sunnah dapat menjadi penghapus dosa-dosa kecil.
Baca juga : Kapan Waktu Niat Puasa Senin Kamis? Berikut Bacaan Arab, Latin dan Keutamaannya
5. Melatih KesabaranMenahan lapar dan haus melatih kesabaran serta pengendalian diri.
6. Menyehatkan TubuhPuasa memberi waktu istirahat bagi sistem pencernaan.
7. Mendekatkan Diri kepada AllahIbadah ini meningkatkan keimanan dan ketakwaan.
8. Mendapat Keberkahan HidupOrang yang rutin berpuasa sunnah sering merasakan ketenangan dan keberkahan.
Bacaan Niat Puasa Senin Kamis Niat Puasa SeninBacaan Arab
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الاِثْنَيْنِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَىBacaan Latin
Nawaitu shauma yaumil itsnaini sunnatan lillaahi ta‘aalaa
Artinya
“Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah Ta’ala.”
Niat Puasa KamisBacaan Arab
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الْخَمِيْسِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَىBacaan Latin
Nawaitu shauma yaumil khomiisi sunnatan lillaahi ta‘aalaa
Artinya
“Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah Ta’ala.”
Puasa Senin Kamis adalah amalan sunnah yang memiliki banyak keutamaan, baik untuk spiritual maupun kesehatan. Dengan niat yang ikhlas, ibadah ini bisa menjadi jalan untuk mendekatkan diri kepada Allah. (Z-4)
Sumber: bankmuamalat, kabtubababaznas
