Menjalani hidup lebih lama dalam kondisi sehat tidak semata-mata didapatkan tanpa usaha. Namun, gaya hidup sangat berpengaruh terhadap kualitas hidup. Ketika kamu melakukan kebiasaan sehat, maka kamu pun bisa berumur lebih panjang, Beauties.
CNBC Make It memuat sebuah wawancara bersama Matt Kaeberlein (54), pendiri dan mantan direktur Healthy Aging and Longevity Research Institute di Universitas Washington, yang membahas kebiasaan sehat yang membantu umur lebih panjang pada tahun 2022. Mulai dari melakukan sesuatu yang membuat bahagia hingga rutinitas sehat, ini dia beberapa kebiasaan yang disebutkan Kaeberlein.
(dmh/dmh)
