Beauties, sedang cari tahu cara menghitung Body Mass Index (BMI), rumus BMI, cara hitung BMI yang benar, hingga manfaat BMI untuk kesehatan tubuh? Kamu ada di artikel yang tepat!
BMI (Body Mass Index) adalah metode paling populer untuk mengetahui apakah berat badan kamu termasuk ideal, kurang, atau berlebih berdasarkan tinggi badan. Dengan memahami cara menghitung BMI, angka kategori BMI normal, serta manfaat BMI untuk kesehatan, kamu bisa lebih aware sama kondisi tubuh dan risiko penyakit.
Metode ini digunakan secara global karena mudah, cepat, dan bisa jadi indikator awal kesehatan tubuh meskipun tidak mengukur lemak tubuh secara langsung. Yuk, kita bahas langkah-langkahnya dengan cara yang mudah dipahami!
(dmh/dmh)
